|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
$ E1 F8 g: z- T& T" H8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质3 `9 t9 w% }3 x- a( J
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
# }8 b* C1 e% W, C1、血虚体质的食谱 " ~+ J9 E( F, h, ]
当归红茶仗, ~2 K( x8 @- c; t0 ]4 J4 D5 V
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。' U; N' D4 X/ d: c. g* g
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。 \4 g. o" |# t% S
功效:补血养血,温暖肠胃。
) i7 b2 ~ S/ `应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
" M) j2 @3 K7 Y, }6 f. A2、桂圆红茶仗$ ?5 C& x/ Z3 S0 b+ ~+ w8 R
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。# {3 E+ `+ ^! m2 }! a E" f+ N
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
m' K7 `2 G( q0 [6 Q( `4 \4 l# }功效;补益气血,温暖肠胃。
6 A9 O$ B# D1 y应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。: z3 G% `9 D$ F& C. t
3、芝麻红枣茶2 A4 t* o6 J) ?6 o
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。) w. ^& x% ?% `2 C3 c. A& Q, g9 w
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 1 y. x$ Z: A7 e# h& `
功效:补血明目,润肠通使。7 g9 Y3 M1 N: i4 R
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
O' Y% @6 ]/ V9 g4、山杠决明子茶
) n' x$ p7 }, `! a/ u配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
" [5 \5 J. c& w# o制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 P* G3 ]! b% p0 { b2 B, z功效:消食通使,活血明目。% E- u& `6 x, B* i9 G3 O
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
4 e+ E9 p% `" j) v2 I) V5、甘乌甘草茶: U1 ^& q8 b; G
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
/ @' D W" C, ^% ^+ G2 h3 {2 |制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。: s9 |% n h3 V0 y* A$ S! d4 e9 w
功效:润肺止咳,朴益精血。3 R* U1 f, }* ~! _0 m8 Z( I
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。* o* D e" a9 w. N, [! a
6、葡萄红枣茶
* i! M( T( y! E( _1 t配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
# B$ ] Q+ Z: V' Q8 R' x# r% S制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。+ k2 p) ]! R6 V& Q. o
功效:益气补血,滋阴养血。1 z4 w$ r; D3 q+ y8 O+ p% r$ N
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 : \# i1 Y8 f7 j
7、木耳红枣汤
" I5 ~6 e# \8 |& Y. a; c- C5 }配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。6 s8 s+ m% Y5 z/ w8 m3 I3 Y
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
' Z3 G" D. c [, \) X4 B: J功效:益气补血,滋阴养血。
7 ^; Q" q2 x9 q* N) |) I4 ^% e应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
0 l x) K% g/ J7 Z: ^8、荔枝红枣羹
1 J, B3 ]8 D+ j: r( p配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。7 b! ]& }8 x8 M. i& G4 o1 N1 N
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
9 B b3 X8 _& ]% v! \" J功效:补益气血,养血安神。
% Y8 |% C% i5 Z, t) u% h应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
1 p% N3 H& m" r' G; B. t* |
: E% m: `1 Y) f( o0 j" e% v
; i3 l' {" J! B- B0 M6 s9 H
/ Q$ V% L! g J; k+ b; ^5 C7 Q# m L$ U2 w. \1 [) k% m
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|