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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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! E- V7 j! n: b+ {* h+ K+ w" @- i黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。3 p. A5 O0 w/ b$ G' n/ H' B! Z$ I( U
五种“去火”食疗法 2 j2 M) r) h3 Q& U8 }
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 1 s3 G, C) I4 b6 A( {: W
& h7 p; x" i7 J b一、喝莲子汤去心火
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3 k" K( m2 X- O' w表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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* O2 m: q; I2 }, R. W' k# [) E6 m食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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) q- a% @4 j2 |4 x. f/ z5 e5 ~食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 % o$ h' P$ |! E) ?: j
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三、喝绿豆粥去胃火 # q% p( Q& T6 q: i- C
- ^( u" Z3 [# Q, d( X/ k& o表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 . z: N; @" }0 @% U
& k! [+ w% I& E3 v% k食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 0 j. \7 |6 [. j& z6 c
) @6 T: c0 V9 I4 {四、喝梨水去肝火 ( J# P+ y+ E+ J; T
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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1 _. f# @, f" V: w8 E食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ) b8 l5 R6 z* E
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五、吃猪腰去肾火 " h% o2 W" I; Z
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; W0 A. D, D. g t; Q, ^% U
( z; h" [+ J3 q食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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