教你24小时护眼锦囊：/ h+ X, K6 V/ N+ X9 s; X$ l
/ U" s* d; d7 p! e1 a% x% x5 X· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。, m5 {; r. s( s2 c5 U8 I8 c
% q& a8 ^0 M; g3 n' q# t· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。% o& u# E1 i2 o' r8 [
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· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。! T, r- O7 S! B K b/ P
: s( a& I$ K9 P0 T· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。% U0 y7 _/ z: ^$ @2 o
$ V0 Z. I& P3 _0 W# u9 x, E$ S3 v; C6 A·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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+ x2 s H0 g! j7 @还有记得： 3 N: T9 J$ ^* t# n
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） # ^3 J( c1 R; k& L+ k2 ^
如果你都做到了，就会＝ 0 b( j; G: B0 |+ \/ s5 u
拥有一双媚眼 * @ W0 f, z& I- d7 l( D. T; E* e/ n
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补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
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3 W" P6 c/ @8 v# O9 b 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41