[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
) L! P. `$ b' c. E: w' t適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
9 A% C' C7 a! o2 [2 y3 l: a5 w. [# R材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
6 T7 K1 ^' f* ~: i/ m製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
1 M# P& s: V- y% L7 D功效：調補氣血。
! V, ?. J2 ]7 M4 K) v! I* I1 ]9 }適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
, q# n4 f% I4 a0 h# @( B" |+ g材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
- {) Z1 o  B9 J6 O製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
6 N; f. d5 x) V& I7 X功效：養血滋陰，皮膚保健。
% g) s& x9 y, _  W8 d8 n6 [適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
2 H. S( a- x9 u9 l% ]材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
1 E/ Y' u1 U9 Q製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
  i0 {( x0 u& ?9 B9 j4 i% C# s適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
$ j9 b( W( V9 D0 @0 u) t: g材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
' }7 A4 X' W5 q; q  Q& {# K% M* i冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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! W* X5 w* G* o. ?. R5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
+ c/ T$ {" x4 @! }材料：生地四錢
" X* q% p2 s7 I/ V' a4 g: a積雪草五錢
山楂五錢
9 R2 X0 X7 z* T) \: g片糖適量
" n, l# H3 k& Y" Q% g/ F3 I( U. z5 }製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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( L+ P/ m' q# R0 c% Z6.健脾養血湯
2 A6 }9 D' }6 u5 @功效：健脾去濕，養陰美顏。
- ~5 k7 t% x6 L3 s" }適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
* E8 r! N) Q" n# r( T0 R製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
2 E# a$ N6 m8 e0 F: d功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
" k) T$ i  X( ~. G7 P0 v燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
, ^/ }4 V9 A: R" I# S) B陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
; [) R6 }) G! k$ N. b8 d4 F製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
+ O" ~3 {5 U' H7 d' g; Q, n* u適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
* X/ e. a  b; `銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
( W4 w) x9 n" q1 z$ c; O製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
( {9 |; b4 E8 c9 c9.清補養顏湯
/ @1 X0 {% Z- c: ]: v8 f$ p功效：滋補五臟。
0 X0 B( m5 `" ?; i: C適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
+ P8 s$ N6 ]+ b製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
8 k5 c& g8 @5 {) A. W功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
2 j0 J0 S/ b% h# E7 w0 b材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
. s9 }2 x  ]- B5 k功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
/ k: h& J) c  q3 p功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
6 E: K! O0 ]+ \1 W3 k$ m' a2 f製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
7 c: r( m  h8 {, P/ q7 e; t功效：去濕解毒，清熱理腸。
8 o  t% t1 ?; w+ u適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
' r# J% L# f0 p5 z6 w3 R製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
) g. Y& e8 U# r% l功效：健脾益肺，去濕除斑。
: O. w, x' g  Z2 Y* \4 |0 _適應証：黃褐斑及伴疣粒。
' I1 Q8 r  _! H9 ^材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
6 {& u0 {' r! M3 y7 a* Q製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
" @2 o6 {8 R* ]1 x適應証：臉部黑斑及血斑。
! g8 ]( P. }+ \/ t4 ?3 O材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
  x) z5 U! L% z; L. K- y9 A製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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9 U6 y/ L) q$ F/ A* K16.清熱除斑湯
0 Y& Z+ o8 y5 O功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)