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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + }! p4 o& X- Z8 P$ T- A D+ g% y
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http://blog.sina.com.cn/hady1 s2 d7 ?+ }4 J1 F3 N7 A3 S
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么7 A$ a9 a" w! A, R q I
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
) d# d$ ~$ \; Y' e. |" H 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分- t4 n1 }- f* I& O; ^
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# k2 j Q# m2 a) H6 z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 s2 c; L' g1 L
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ b# p9 L' e2 U' ~0 m7 F; I( | @
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！3 M# w0 a( f7 |: A
( g/ Y- A: p3 h9 t4 J( Q1 I 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
6 f% w9 S9 a( [青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。2 Q8 x1 q9 A/ ^6 T( v& g4 {4 k5 x, N
; N2 W3 Y2 L; G/ I9 \: b 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
A: M* t# e" X/ P- Y+ W: l+ B! E/ y食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& r) h( e7 v6 Q; H, W3 t
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 w8 V# R [1 T
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 ?1 i, L0 b/ o' M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 N! }% y) @$ D2 e3 f! m" O8 T! W
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 k$ J+ W0 k5 a# n) w
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 k& i/ S& T/ }3 \2 m! s别不大，可以根据自己的喜好选择。 P# @- F1 ~: m9 l
~& V' V) z3 V ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
4 n3 [6 F% e! B" F$ H 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; z) J+ c. E6 b" o+ S/ ^1 L* l; x' s
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 u8 o9 e* E0 [# P$ _* \9 E2 Y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& @- `* p6 d, @" f: \; W# d8 c
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" T1 E2 x3 w' z. C* m+ l' q) x% @# r
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 X6 L* O7 L4 ^, W9 R( L深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ A0 ]2 U2 P4 K1 c! i
３、坚持每周二次的自制面膜。4 C5 c3 }4 h7 T# y) z4 p
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* \+ f, z0 y- h! f; q8 ?( U 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
: q& j$ d2 @. V8 a蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟# Z; ^8 L: O5 `$ ^, X0 }6 n$ |
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
, i3 M1 j0 ?7 Z5 T' u. M6 p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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# w f4 X3 p$ l f ４、珍珠粉掺着面霜用。
; j/ g% w. B$ Z! X' c: n. r 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一! a, R! k) W4 B" w$ {) e/ Y
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. A3 }! o/ l; J( Z. ]
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
) g4 [# V0 g$ \) r吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。2 w7 K0 }/ t) T0 n2 w5 g) t( W
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半: b3 u& j m. T1 g, X+ S
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' X0 n* k( Z) u
( N* {: t/ i3 T) s" P- v# g& `2 Z 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。0 N1 m- p G7 y; _. B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. z. |4 U2 R( h& T5 @3 q
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
$ I0 x* z, }# H7 v- _9 Q) R' e8 _& o的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 e$ H! a, J7 y/ p
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) R& q; X" }+ u
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
4 b" R* }7 H4 P: x3 Z) c比较油，其他部位都是中性来的。& w, ^4 `! o6 t# u3 \3 U/ w
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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