瘦脸常识： 0 u5 }( K) S9 W4 {( h 7 m- v) X. A9 v. s首先，我们要了解胖脸的三大因素： , J9 y6 Z0 V( Z3 @7 ^5 n# v9 x7 Y/ |$ m+ b/ }5 f; _- a
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 ' W% ]# K2 L' \# ]9 n# C - {* W! y% s. y) F9 X' ?* q; J* r2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。( G/ p& `- K: w# Z2 i. G5 M
3 y: b e# W: m2 G/ Y8 g4 J5 r3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 " S( |+ [4 N* H3 [1 h1 K ) L- g1 V8 p6 {+ T: N; Z 7 R1 h; ?; E0 j+ m; c瘦脸方法：9 ]$ R) U4 x, i1 B
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瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。 / W' n' Z8 [+ h& Z Y- b# x S3 B$ `( Z' o5 z
1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。5 Y' u* Y: ]4 d8 W/ Q* \# U" D% f
% Y' X0 D5 N+ k7 i$ G$ n M2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。0 k' a. M5 ?+ V
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3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。$ q7 r2 T7 Y" u/ ^2 @
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4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。& ^' k( N' A2 n' f# C
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狗仔卡
发表于 2008-7-9 15:05
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我要试试哦！
谢了楼主，偶试试饮食法，看是否可以从鹅蛋脸，变成瓜子脸，