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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 F. c7 l) @% U3 \
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# P5 N* o) Y- j1 P: `! h祛斑花果茶 3 D) _) |) i% X- u. A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( q" b5 a3 @) D) C6 K, G( e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" ]+ H2 u/ i# o' P3 g: @6 {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' D' o5 A- R" }
材料：绿茶3g、莲花6g
% j2 Q5 f1 |. X' A0 t u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! {0 c" l. R# b/ }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 I$ h6 K& q6 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & G, _* C1 A' Y4 h( ?+ J" C: j! X
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2 A7 D3 V+ ]; c# R. u# {柠檬香蜂茶
+ C: w. k' m- C* F% f M8 X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 z; Z8 z* B$ p5 i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; z/ p: B6 A" s9 e$ w# ^功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 T* ?, A" h! N: M2 y5 y润肌养颜茶
1 d8 W# {. T# P/ r+ `& W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" w6 z: u9 w1 [& s) w9 J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# v5 l7 I4 t& @0 P) t9 u
加冰糖放凉后饮用。
3 g9 t0 }+ F* @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % q/ Z: n9 q8 Q& }+ a7 N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / \: n* ?$ g$ K" e% |. b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ e2 {/ E |* x0 N; l( F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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