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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; D& A: i# O* a7 B- x. ]祛斑花果茶 $ u% P- O7 M3 i/ j( _8 W1 s. f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : F9 p3 ]8 G" g; U- C4 h
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 L' i: H& I: j3 N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; `" A" r7 X0 `& E+ c) w8 [莲花茶 1 P. ^% ~( J' i% G+ b$ F0 T
材料：绿茶3g、莲花6g
' C3 w( j4 O" u$ @& U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 _3 g0 s" u1 z* n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 Z: a4 [" S- k5 _5 U8 z6 N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , [/ @* D i& g( U2 X
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柠檬香蜂茶
8 M7 ?; }; \9 @1 T3 E$ s7 c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 R- k2 z O9 t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. W* r4 U- E7 o W" z) ~6 c; e8 o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) m$ f' M' P/ J s+ k0 K, O6 p" `润肌养颜茶 2 Q# ~, \$ N9 e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, }+ e8 {8 o+ e, s6 r- V做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." m. q0 e; o" F
加冰糖放凉后饮用。
: Z& I: {* S9 R+ O, y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + S7 o( _" a/ `) u! Q; P7 c
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( H5 ^, j, p% D% D' b& k三花保健茶
. X$ e" [, M0 k$ b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 n4 L- O' A5 n" y7 `! h0 }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* ]8 L/ b% ^5 `) ~2 C: o$ c* R. k功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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