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( I% X) r/ i/ ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ i% G0 R9 H5 A- g* _! z
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祛斑花果茶 ?3 K- m T; O; D4 K( z0 W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 ]( K" `# v6 \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 W5 {! e: h) d% X U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * G* V- V+ J7 X9 ]) ^$ C! A
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莲花茶
$ p* y3 Y9 \" P9 t5 K) q* A, \材料：绿茶3g、莲花6g 0 U4 x2 F! P* w6 X" E+ u) |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- l5 A- B' X- X: B8 A* `% D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) `7 H" F& t6 G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 V* K; G/ F- J' h7 H4 a) w柠檬香蜂茶
0 o0 R4 h- i: Z( P/ S5 S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " J# Z; I% U( f2 O: i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& g M9 @ B4 N5 V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ _. H: ^& P: g2 S& Z8 }, R1 F' q润肌养颜茶
' D7 x; D1 ~4 |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' U: U8 P0 g8 ~7 C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! I- n, N# n; p8 J( z& F1 \加冰糖放凉后饮用。
# s! \0 Y0 D8 C$ F/ P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 w% R/ l3 m7 s& Z8 b
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三花保健茶
+ V3 v, i8 b9 m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& X% l5 M- b, A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 y* q% c/ H. ^9 r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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