|
|
5 l6 B. ~: P0 Y1、 香蕉绿茶# W2 Z3 Q+ k& I3 g2 i
- l; Q0 k [8 v
6 f1 |) M: v/ T' H材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; A9 }4 Q0 v. g6 j6 [& ^& S6 v
6 w7 I5 o ~, I3 ]1 m0 y( k
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( h5 k4 Z8 L) r+ u: F# q/ a+ E
$ h1 Z* {" U4 R+ j% K, T }) z功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
$ ~: F/ x* D- `8 j2 g8 d3 T' c
& R$ M0 [, @, v7 d2 、葡萄红茶
# y$ z. z& F& P0 j
( X( S9 B1 a/ ~, H4 j+ K
- r; N' L) r9 \$ X材料：大葡萄一串、红茶5g。
* n& n, Y" K+ V* f4 t- E" X7 f( \' p! q d ?
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% w6 r' t4 f& N) }; Z8 l4 x6 F7 p' w
: T9 ^* Q9 o& P5 _. F4 _% B X功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 @- G, E. u* {. V
+ w. y4 _+ n1 v9 s3 、苹果绿茶
. }8 R- U9 v" n5 A
0 r) ]" \% }5 k* a. P
" ~7 S- A6 ~# b7 Q6 \材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) ~7 J6 \5 Y$ s5 N/ y0 z
8 V& t# f2 L- {2 P& i7 |8 d
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 X" D" A$ g; {; Q* T
. H) r0 Z- L3 A& w# x; N
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
, ^* @1 G }0 H& w, a5 e
/ }2 D/ h6 m# i/ z# L- s% d4 、红枣花茶) m; ]$ e* C% {' E
6 j o$ E: w6 k9 ]0 e9 p& p8 G; L/ i
) C- s: n7 O A9 u6 i8 s
材料：红枣20枚、花草茶5g。
3 @0 O: c- g* N9 u' X7 R, H0 j& k' {' b
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# A% F! s3 N, d7 n P4 Y
# t% _% |3 `) p& {
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' t$ v2 \1 Y0 I7 K- J: Q
# [1 @/ N& z( y9 n
5 、柠檬红茶7 O1 v5 P9 I% v1 E3 W" Y* g
: V! K. Q/ E! X( g4 k+ h' S: c& G3 @& d- l
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
# l- o8 B7 v- d+ a' r7 ]
4 c& ^( A/ L" n( z6 \# j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
7 [0 Y) r# F# e4 ?0 L" S+ w' C, x0 U) O- i+ m# Y" A0 H8 X
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, z3 Y+ g/ I$ v
4 P4 T. f) `% v8 m- m Q d! c2 D* Z6 、菠萝蜜茶
9 d( B; v# `. g6 U% l3 y! ?2 Y, O3 H# J$ d* U
; O8 t3 |3 [% @0 X9 i9 s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
3 n0 ~, B4 \5 z! V/ C( N2 U+ J; ^ p- y/ o
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 l0 n5 ~- L1 d* V: z
. g9 I( a, p* [) `
7 、玫瑰果茶
( r' j' v3 w/ P2 Z) p* B! l
f9 I8 Y6 W. L: H2 d$ G# s& [, C' x, |; _
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 n' A+ }" | N; t" [* H, X! c
& z9 |$ O8 A. E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ I! j, F' P5 I5 z: N1 g) R
! c" P8 t9 \6 p. v; V9 k
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- o( ^. F; `; R M1 \ {1 L6 S. `- B. n a/ x, `. c$ Z
8 、柚子冰茶
$ f8 j; b4 D; |+ R2 i$ e3 [& z
6 d6 V0 Z2 R$ M: c% }+ E- s9 O( g6 `$ J! c' B6 q* N J* q* V
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 O- d c4 X; B% B" |
. b* [7 W3 d$ ?# d* f8 _8 D! d制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
! r5 U# Q+ E# L8 S, v2 B
; ?. w5 Y: l& a& e6 ~5 L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。" {1 G. t) |. L/ O% v
. l; y+ k+ Y, s4 M- N ?
9 、山楂首乌茶) g( K g% m3 B1 T. U
( e# P {: c A' `
& T5 }$ ^5 R* p' a' D$ l5 A
材料：山楂15克、何首乌15克。9 Y) s' j8 m9 }4 q+ k
! \9 f; l* |. Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。3 L7 o- W' ^' U7 ~1 Q$ k! [' }
5 `! i* V }. ^1 P功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- J6 o. p" g& j! h; ~3 \; X
2 u% \5 v/ N) w- q- _10 、排毒美颜茶
" W5 e# o, `4 s4 N; U+ y! [8 i4 Q% O7 c1 H* ~9 O: M: A. Z7 P
3 ~# K8 e- h2 W# d, Q& ?3 G
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# F; P+ S. W- Y! t+ j# E
6 y) K1 t! X% q0 q: b1 n5 ?/ d制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
5 i' V6 q0 V8 U2 H4 k
, l3 T, @2 `/ O" C! m# M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 I3 J1 _- [4 \
+ X8 u: Q6 K, H1 o- U9 x3 [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
0 g I3 m* O; Q6 H
; H9 A1 y/ J5 _ ' y# y3 l* p s
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
