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8 l% D0 w7 K, }1、 香蕉绿茶
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$ V% D: m& q" c2 M* ^, i/ N材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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h/ h0 x8 C% k* w) u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; r$ u. v5 j8 b1 T4 M5 D0 W
( F9 ~ _1 ]% f4 [3 、苹果绿茶
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- [' Y& I: ?: S; ~: W材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ z: q( N, H8 }3 ]$ v
3 w1 T* O7 O0 _: ]) l$ z: n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ i/ O- T: G# W( b2 s" z功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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" l4 m3 { l/ m {7 W" @4 K, o4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ K! g1 W7 F( f: E$ O" B4 n7 y; \/ H
2 T/ N" I5 Q1 C9 ~0 @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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k, T6 h3 L, T/ K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 Z: p: v7 ^0 w: [
: {" z- D) P. R; K& g0 w& O" _$ o- c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶( O! P6 C. C% ]
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: S# g) x$ F4 i2 N# W0 z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- t1 U0 `/ z2 g# D! s6 n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 ?$ z9 w5 h8 L+ O
: m5 _( d$ s) g) d3 q' {7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* P2 p& U* ^* Z+ }3 w
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! f8 K* o7 N x8 z$ c* B$ T% a
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 N( b7 b. g0 }( R
- W. ~; h( G; `7 H7 B8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& [3 w( \$ v$ Z1 b
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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* [4 h" v4 k+ T1 s9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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$ U) X; n0 ~0 J0 h/ S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: g( h$ A# `, y& M
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# d5 _- w- n9 G
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : s- |, k- a y' o5 V( p
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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