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1、 香蕉绿茶$ l6 b; j; H$ d2 @2 b
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. k8 a- z/ ?: L8 [
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 k9 d+ P+ y( n# n3 w9 J6 h
+ K( F* M/ E8 G& Y/ e功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& Z1 |7 L, i" T7 k! d) J' \3 ~2 、葡萄红茶5 e- g: V" S$ F8 N0 d4 J
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材料：大葡萄一串、红茶5g。5 H1 |6 C7 g" w/ c7 d4 K0 g+ D
/ l- S6 ^0 U' K0 L5 X3 t* I* P) W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) {% [& i" |+ k* C3 f9 m# I" w8 U! I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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" I" q0 L% v$ g- Q3 Z% j6 O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) }0 L3 Z" T9 j" J, e
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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7 @+ K/ k& C9 G+ B9 X2 U( ?; d/ [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* ?: \% ]$ K/ O' C
1 B. G& @, l& r* H1 M4 、红枣花茶/ a; T1 G1 o X, p0 E* E
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材料：红枣20枚、花草茶5g。8 D0 D7 Z1 V! I; b: E# J
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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- l4 P7 S3 O3 a$ Q9 p" g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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3 \8 g2 l7 f I" [8 X7 n5 、柠檬红茶7 O4 K( {2 Z7 [% `" w
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/ t$ z/ k, L( F# E( ^$ W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* I' R0 N. B' I' x. |! }+ n9 P
5 ^/ F4 b, N, U% a2 G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 J" {& r- U1 {) R
, S( O9 ^; S0 Q6 、菠萝蜜茶
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! |+ {6 |+ o, O. V. O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ U/ u5 Y3 r6 J% @
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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9 d& G4 G) e9 C! u: o$ h7 、玫瑰果茶# Z5 Z: A2 F0 h- q" n5 E
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 U7 l3 \! j/ o. D0 |
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 i9 \1 z5 g0 |; u/ u7 y; J功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 P! v8 B) o# \+ m/ d- x5 C6 w5 V8 、柚子冰茶
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$ P( x( b# M0 \. T2 s材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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: w# c3 @& {9 ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 e/ R, H5 x6 @+ i" N5 g% f1 V
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9 、山楂首乌茶( o! A; P- s9 n6 s" q/ }
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材料：山楂15克、何首乌15克。 k9 i. T3 }9 M& N& s1 l
$ V i; _1 \9 G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ T" b8 n. x6 T) \
& s3 A# k/ z( B `" k& P' Z10 、排毒美颜茶0 ]1 x( L/ N& c
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ |6 C0 h) @/ v, z3 A, I1 T! U
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: N! a# u- ]$ A1 H! j# A3 \
. M/ d; P# G, h( _$ C功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- c! c& R$ g" [5 C, U4 u9 m9 ]. N
; {5 Y( e: N" d7 }( c h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & y6 T1 z! |2 o% ?0 o! Y3 V
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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