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: Y% s# E+ J( r6 ]8 s$ W9 O1、 香蕉绿茶
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" m' E2 L2 R$ K+ \' K) D材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 a1 _4 p6 r# w% ?( J% \' e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! z1 Y- |' z: `! {7 G5 `
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 G+ e ^* ~5 Q/ [7 g! |
" S% s; H+ a/ L" k8 k$ p; q2 、葡萄红茶' i- T$ t. }$ ?: U2 }$ U+ _8 I0 z1 W- e
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2 N# R7 ?! s$ k5 a# q7 ]& D1 u材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: F+ [9 v6 z7 ?( a! H/ K
3 R/ Q5 H- @5 T5 ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% E% c g9 T+ U8 ]: R
& `# ?3 T; e" o6 l9 W3 S: ^( Q3 、苹果绿茶7 D! m4 F7 B5 G6 v( W9 u( @# }
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 Z1 z1 ?5 E3 D, J1 e0 R
9 m% ]' W0 g7 u功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 w0 m! i5 {' a# H. L; V0 G4 、红枣花茶
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9 M" j( {4 k: H' C5 c+ C材料：红枣20枚、花草茶5g。 ~2 P# g( H0 n/ T/ I1 x, }. n
. K% q" H2 Y; m5 J+ K制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; P% j2 E: L% v9 X M, A, T
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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5 L& z+ Y! ]2 b3 o! W( q- ~9 q6 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 v8 `0 P$ I% @2 P
. I H6 b( @3 e/ b7 、玫瑰果茶+ Z0 S. d3 L/ m% W/ D S& f; U
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 z# x' a4 J2 G, T$ i) @
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶- c$ C! a0 Q/ w6 g2 }
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/ @( M" E5 N' C; i6 K材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 s3 u9 N9 i8 V
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* [5 h' M- G W: v- Q! D: R0 b6 D功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, z4 f' h+ u2 {" H: |1 p+ x
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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0 z$ m2 Z% @. R1 y- ~3 j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( j% I3 V: l( x1 x5 ^, b5 b. @/ v ~
, x8 O) q( V" A功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 p# R8 n" O5 u i; Y! U( O
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10 、排毒美颜茶' ^" n8 Y+ p/ Q2 h3 {
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% _8 ?4 k: u( R! P# X) x! s1 H材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 D1 T' p6 w* k% ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; N) U9 n0 r. A1 ~
( R2 E% b% G( I" k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' u% Y! d$ b; s0 c% K- X) S
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' G2 c+ i2 l! D5 Z( A; e
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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