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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
& U \+ c' D0 y* K# Y1、茯苓蜂蜜面膜
/ g, g8 j* s) s# @材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 9 a0 {# g+ B& o$ ^
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 2 e3 l3 {- x9 H: J
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。% X6 l3 I: k' K
2、三白面膜 & ]% \3 A% n0 r
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 9 L$ Y" F0 o ?6 }% l9 e; d
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 5 S. z1 V; ?" [' {" X
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 / S: v5 s- C# P: o; B) r* i* }: i# x% f
3、杏仁茯苓敷 - f' [' `) T! H3 A1 r4 H% e/ N
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 9 ], b5 O+ O) m9 T, U4 [9 ]2 Y
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
T. h" b. X% c# ]; _说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 4 E% X- ^* l# S
4、绿豆三白面膜
; ]. Y! t: T w材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
0 N. S& P; R% t3 Q! i8 w做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 . v, i" H. b" g: s5 U' A
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 - f3 t- n2 O4 A. c) L# ~
5、银玉面膜 ' A7 Q) w9 ~% }! g. i# C
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
! ^' n# `/ d3 z1 Z g" ]) u用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 , K3 k) t" a+ ]: A! {' u. X
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 + |, g, B$ o. h7 U" v5 s4 b
6、三白汤 , e/ R6 c$ k% D" i3 g
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。( v0 j/ h0 Z8 H: s( P) T# a
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