|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; o+ _- t- [0 q; R' q2 J4 L) P
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
5 j( l: K8 ]' M
" ^8 x. m7 d, Q. w" L. m5 c! XA 初级班：成人痘形成原因 3 E4 w/ B2 [3 b" b/ G1 a1 z
成人痘7大成因 * x/ b" q, s% I0 \; E0 Q1 t9 ~: ]6 o
成人痘是如何产生的
! Q6 C4 d8 |' Y9 c) P1.肌肤防护机能下降--
7 @; J) w6 N# Q肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + \9 L; e! c4 N0 X: u0 l4 P: t
2.黑头粉刺堆积过多--
5 S2 |6 S6 B' @ C. e+ n3 q8 `2 F! m+ C毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ r `8 y9 L" q8 s& m/ |/ q) |
3.生活压力--3 w; U$ A* e+ r( T I
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' E: d P% [7 H5 u. r* D% F4.内分泌失衡--
) w& d5 G4 L7 P. s" o0 j) ]+ X4 l/ \内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
1 L ^2 O0 {% |4 s" u& t1 v8 x5 G5.消化系统--
" Y+ ~# H# D# T( w9 [便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' e% E" `: a! ]% V
6.药物刺激--
3 x2 L$ j! R" G口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . u. [7 c4 f) K2 z! |) B
7.睡眠不足--! o0 ^% B. }8 k% l* C' _* h
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 / Q5 z/ B" ^0 E* _
1 k: e/ P' a6 e$ _! t+ H2 g! z) i5 z p/ Z4 P; v
B 中级班：观痘看出问题
9 o; y9 D% o+ E5 R, X1.额头痘 2 t7 m8 X5 A% W
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 ]# v8 R* ^6 l6 `* S$ Y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 z. W5 Q7 e4 Z O2.印堂痘 0 M. e' `5 L7 G- N, E
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ( w' r, Q; J9 s' U3 i
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ b% d% ^7 e( I3.左边脸颊痘 - i# M; U4 H( J2 P7 V6 r; n
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
2 `- Q7 p8 O! qTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' s. ^3 B/ L3 C5 M0 c& f
4.鼻翼痘 4 S" W7 s: F: f& J! [
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
M* M' V1 V0 I8 g f' dTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
; _. P$ X0 {) x* q0 t5.唇周痘
& v1 Q' U+ X8 F0 J7 p$ u在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
! Q8 S! e' a2 l' TTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' `- k" s( [' \% U ?6.下巴痘 * D, Z r9 U/ s7 V n- v i
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 v/ {( j; x; w6 g: H) @5 F W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
; E0 [/ | @# ~; {: o$ i9 [7.鼻头痘 ' F7 M/ ~& K1 f9 b; N' `
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 4 o) g2 s+ Y/ S1 w }6 U
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # C. {% S7 ~& Q1 P* I
8.右边脸颊痘 8 \0 x0 M- }4 o2 m( z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ! c$ L0 `, y/ C J2 a g
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# x G! i2 S: S, u) G9.眼头痘
& c3 c" s; ^& |, g' U3 q生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 W# D" x1 l+ l6 e
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 E; l" P- g& X% `, i) t% K10.发际痘 9 v/ C/ @+ z7 I4 V o# T
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 / }4 _, O6 }1 ~$ U* N- k
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " x1 U$ T1 @' q8 N+ p3 j* p
& i) [" E* l9 ^' [( ]! w8 r
% C% e. l; x }" b) cC 高级班：治痘抗痘全科4 H" J% v h! E6 V
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ * x, {! v* h7 O3 F/ B
-痘痘刚刚冒出时 7 c; l' Q w/ @) Q. u
TIPS1：自己处理 $ f, a: ^8 U0 Q0 [& a
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 ]( S. N9 u3 ?& {! oTIPS2：找皮肤科医生
" @! M/ ]0 a2 m2 _如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 v2 l. b+ L4 U2 ^5 qTIPS3：不要固定使用同一产品
( i8 g7 D; {4 [) }0 G; H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 ~" z5 Z! o$ |% |-痘痘化脓红肿了 # g6 |6 Z& S7 m' f2 q
TIPS1：专业人员处理
% R- |9 m7 k8 K% b9 e. T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! O- f. d8 t8 [( m/ X1 ]
TIPS2：镭射除痘 n0 }2 x% q' u& p' ?
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ _8 \- q0 l1 s. U# C% {- d8 m, U' C-痘痘留下疤印后
1 c$ f8 t, n' O" VTIPS1：遮痘疤 + x; Y; b) F- G& T2 }4 Q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 + Z' r- W! l2 j1 R% S/ [
TIPS2：美白淡痘 * v" q/ }3 B N/ n7 I8 \
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40