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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 w/ l7 r" c9 Q# c% T
制作第一步:
' W8 l( l5 z9 N4 `4 R; ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% v3 y3 A/ |. P1 A! z7 q+ a" g
2、加入两碗清水;+ ?! P) z* x9 c- t$ h6 D& P2 V9 I
3、再放进一个生鸡蛋;, k* q; K5 C3 \7 j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 E: U4 l5 U& F! w& N v
制作第二步:% e8 U+ @ ^9 `+ w1 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, e Q) ?) y: C0 k/ [3 a1 q$ {/ T 2、加入三分之一块阿胶;
! B+ H1 B* a# t. S( ?! \' r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, J1 ?0 C: w2 _$ N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. w' O9 \! z0 h1 a6 u" G+ Y4 t3 k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 C9 n0 E1 O7 t5 Y3 e; C# X; @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: r! B3 R6 F- E, \+ ~2 N/ l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 X' v9 p! J! o6 M9 r& r7 a7 U/ J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! w% F8 T; A) O; F+ j; u0 D- A' [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! v; T, H7 R: B* y% o 黄芪 Radix Astragali 6 [7 T5 G& r3 E2 c2 d8 u5 I( _- q
别名绵黄芪。. G E4 a) }$ F, I5 C$ C
性味性温,味甘。5 o$ K/ }/ J3 `8 r* e$ z% g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ^" L7 h i5 N9 w! _
当归 Radix Angelicae Sinensis ) b. f: ?& i+ y3 \, Z+ n" i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: A2 J* [( v( N$ P$ N( `
性味性温,昧甘、辛。5 Z" x) q4 w7 O- K' }8 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! A* M" j3 e+ S6 f9 L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( M& y( Z. _5 W' K; @1 x- s: _% u 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 \$ P' Q- |+ {
性味性平,味甘。
M3 B& ~2 o. u. O( }" A# u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! v/ d- P- n7 A( D/ u
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 i; F* U! K9 Q& s/ D- J; X7 U) l
别名芎穷、小叶川芎。: t6 f5 |: a7 s% _7 |3 ?+ g" F. K& U+ L
性味性温,味辛。2 u s/ ], Z( `4 V; |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" W7 s6 j8 O; ?! C/ n C
阿胶# |0 b! ^6 A0 Y- |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 h& o! \/ f' M% z3 F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. Z* n+ {- q: g7 }$ I' B5 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# Z7 _' H% f$ X4 E* j1 r8 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 Z6 q4 D$ E% x& p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' l3 V$ x& r6 a5 d/ \, S! P3 y7 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- S; _( w" X3 Y, m1 K. H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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