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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: c4 Z1 `/ @" [# c: m( F8 J8 U: s
制作第一步: C2 r7 C( C/ L9 \, w, T+ b9 C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 s1 i M- N) ]! q* Q1 m/ c' ?! w 2、加入两碗清水;/ a/ V5 M* l& i1 {
3、再放进一个生鸡蛋;2 Z6 @( i0 \) `% s; T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 k3 O# A; u* \+ }& Z @
制作第二步:* `4 x6 W. c9 g# V7 }6 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 f0 R4 y9 [ [
2、加入三分之一块阿胶;" y9 T) {% N7 \/ u5 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 n3 K! [) J* m) q" e. M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 B" Q! x& x0 u$ L* m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% K$ k- c# L) j5 ?: }5 {- m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 r% B' ?! L: a Q# u( y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# ]# A+ y% {3 J7 w8 v& I$ ]7 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 g8 k% z' w3 [4 V; C9 B: d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: t7 \( T, Y1 N5 H5 W4 d) f 黄芪 Radix Astragali
u/ e( d% } L# j- j0 H' ~ 别名绵黄芪。
|# I; @0 q" `8 V* P 性味性温,味甘。5 z. [# Z7 H/ D- ], o! E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* M/ s0 o' e1 Y7 H5 X2 l3 d
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 j# p, Y# u5 V! U$ x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" ^: ~; t7 b4 L* c3 }, U 性味性温,昧甘、辛。4 P7 ^$ e/ t, @6 z' W/ P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- J+ z! Y" m0 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 _6 [5 x. f# f( s8 B' [
别名潞党参、汶党参、晶党参。" w3 N; G" N9 m' w1 D
性味性平,味甘。6 G& E6 A0 }( R! w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ K" l5 `8 I5 b, c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 l& q O3 A8 x 别名芎穷、小叶川芎。
$ f0 S, o& a- n$ S) V0 G+ J4 j 性味性温,味辛。) _# A' M- L5 |2 S$ W& v# N$ |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 }, x0 w* m( l$ G+ M1 `3 ^" X9 i 阿胶
- _3 t) X, Y: m S5 v* X& | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 e. }! e( K7 R. C, |9 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
e; a3 A% t0 _. ?) N( F9 S) J0 G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" x: U' w. d- v% f4 S3 w6 N/ P. Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 ~& {" G, G! ?1 p4 Z& V/ g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- w( _1 ]& A% s4 ]& m3 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' \2 g' _4 Y3 ~- O1 n) W2 T$ N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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