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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 x6 e+ |1 x0 j2 S5 @4 A. f) H制作第一步:
# E f1 M+ r3 ]9 X" Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 y$ {. u& Y! \1 a
2、加入两碗清水;3 K) e+ h( Y% M2 R% D9 U
3、再放进一个生鸡蛋;: L; ~: n; ]0 {& M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" n& \ e- B% h# a1 |. U: b5 l 制作第二步:, I: P7 q* q/ B. |; M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- _5 m6 Z9 t( [ k+ {$ A- ] 2、加入三分之一块阿胶;
5 l. {6 Z) Q- ~$ f7 C6 k; b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! N4 r( z1 J, t% T( y) i( {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- v; p4 [7 F ?. O/ C4 \( ?1 X3 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 K6 T! A! E9 {3 ^* T. Y" d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( D1 N: p$ E& }: B- l: B; K: s9 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
?$ a: k0 w& B8 I; e% }$ n! }4 e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" o, V- K& ^& p l2 _2 }! s; ?8 N1 S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." d. r, i& E H7 |$ J
黄芪 Radix Astragali
1 c7 P- ^8 z; U/ {8 C( b3 u 别名绵黄芪。% b2 g6 i" {% J; K5 ~) L
性味性温,味甘。
0 }: z8 h' K8 [, Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) E" ?; }$ N7 n+ j
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 }; D. i6 V' e* J& c- [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 }+ B W2 b+ |- C- L. o
性味性温,昧甘、辛。
' H0 V, a# a5 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! @7 {, x' Z U& w& a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) L D- b' q2 r/ A( M8 c, J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 r7 }/ D. d, S8 s+ E" ?& P6 V7 D 性味性平,味甘。6 z+ g( z5 ]& J0 `; C, D3 j9 r) }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ ]7 j! i. E# z/ c- `; C$ d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* N. x5 Y3 m* D y0 r0 K3 A 别名芎穷、小叶川芎。
; R& y- q b1 M7 C8 b0 R- ~ f, r) ?8 Q 性味性温,味辛。
9 N+ c$ l: K' u5 Z' U! Q0 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. f0 w: K5 B, W- @5 _: A& W1 y 阿胶
( w. I- w. w2 v1 \/ M, Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 K5 \5 y& H1 \% n8 \ m9 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 o, c+ {* m. i. l6 [" p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ j( n3 r$ _5 T/ ?$ h+ m+ T, |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% X- z r# V. f+ \$ Y5 m8 n8 X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
H7 t( l# z1 ~. G/ K( e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 @, p8 T; ]1 r7 g2 `5 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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