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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ H2 X6 _: k/ @2 A/ z o
制作第一步:$ P! ?* j6 K s# Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! O( H# |2 a; R5 {
2、加入两碗清水;( D' I3 L) n3 C7 s4 y+ }) E
3、再放进一个生鸡蛋;9 B* w. W! B0 o+ g) E, V5 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, j/ w `* P& `: w( X0 `0 _3 C1 J 制作第二步:
5 a! b& Y6 J6 h- Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" S' G4 U3 l0 m
2、加入三分之一块阿胶;, Y. i; Y/ ?) x% U& ~* R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; e$ h0 O: W: n$ h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 t( Q: ?+ X/ M! |4 \0 w7 K; e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, K5 R9 G& x$ o g/ U8 M: G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) z3 b" S3 u1 Y+ {8 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 \: W, R8 p6 ~: Y1 m+ ^ f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: Y6 Y# q) W9 _( v" K2 L6 U6 T( e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 m- h0 J+ U% J7 i 黄芪 Radix Astragali 2 D2 u& L! Y- I6 |( V9 S2 v8 \
别名绵黄芪。2 h( y# g, e: u* i( ]4 @% ]
性味性温,味甘。3 B! c" b0 i/ j2 L7 I# E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. D1 T# {. ~& M9 t K6 \8 }1 C1 g+ S
当归 Radix Angelicae Sinensis ( m! j3 g5 [0 z: r9 {8 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' x5 `/ |0 v( F4 y3 d" k, O2 W
性味性温,昧甘、辛。0 P5 E% s3 t9 k2 S$ b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ Z" p& k! A( z; A
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 Z6 t- _0 B3 _/ c# e$ B( U
别名潞党参、汶党参、晶党参。" L' t* ^2 P8 O
性味性平,味甘。
+ }7 G, m. G% A- J4 v# I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- s, d1 T/ k& k; W) s
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 j9 z. ~# D# n" }
别名芎穷、小叶川芎。
% x+ z6 U2 i1 n ^: D# h H* d6 K 性味性温,味辛。
9 k3 e; B/ q5 ?$ V3 B3 d6 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" {1 H' T: R; C% z# l 阿胶3 l0 W. B0 Q+ R2 W& T% E* K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: r# U+ ?' ]2 i6 B/ y: h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 F! n; b) ]8 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) d" Q4 A# o; e! B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ ?) z; W( R- c% \: Q& _. q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 f* `0 O& Z" l/ }6 b" G9 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 |+ R& ^' t c0 M% a4 e4 n% i( d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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