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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# W+ ~/ e* L: T( `
制作第一步:, G( ^; r* r9 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, N- s+ A# A+ T9 A 2、加入两碗清水;
+ u# S6 ?' c1 c/ G: u 3、再放进一个生鸡蛋;0 J$ X% J$ y. n" g& i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); A: a6 q) b6 v
制作第二步:
1 A; N" J# q7 w- @6 l- z" } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) w- _4 Y2 N9 e' L- I$ a7 f
2、加入三分之一块阿胶;" E/ R4 ?# b) b0 D9 q7 @- O
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. _" M; C+ x9 v6 P( j. v; O" ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! U6 U# K) @9 ]. |, ^. {3 F j- v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. _" u7 G/ c6 H3 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* I2 c- S' ^- i3 |) q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 w' w( A; q7 V% N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 x. o: I& q4 K% r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 ]2 l. v% Y0 ]( L g+ f 黄芪 Radix Astragali
; u8 J& S6 g. S 别名绵黄芪。
9 ?& o E: v! k$ B! Y 性味性温,味甘。
# l) p" E* _% r1 X5 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- b" p7 }3 A& b% W' M 当归 Radix Angelicae Sinensis
* o/ o/ X6 b3 \, U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ y6 [7 c% h3 X: Q 性味性温,昧甘、辛。1 Z) W9 V' I) W% }& S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) }' a0 d* U: }3 H6 g) c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ C4 w2 o& _+ X+ J; {6 {4 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 e- v5 A! g5 w g$ l: k* m
性味性平,味甘。
: Z. Q/ K. j8 J/ d; S! t" L1 \( Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! ^6 t+ Z8 _, { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, N* V) y4 F( A6 H$ ^2 m. _5 j$ I 别名芎穷、小叶川芎。
4 m/ c0 @+ E+ S- k) a/ Z; x 性味性温,味辛。
4 i: V0 ^. N5 ~$ D0 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' g- J! L6 u, ]2 r
阿胶
( ~0 ^2 _8 f3 J q B; Q2 @5 f1 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, }- n0 j W* p4 B) d& p c1 Q2 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
H$ z/ |6 `# R1 C2 c; ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% N2 f" n u4 e& h# o: o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 v9 s' z# V/ N- z* a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 u# T! t: c# G. R4 f* F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
d6 ]1 j5 k) r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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