【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. f* z: ^1 y/ e& ?' Y若要皮肤好，粥里放红枣。
: r5 M3 z+ r5 j" ]: x- v若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ K/ r  V; m% Y, K3 H8 B0 ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
% Q& l, B; x9 |6 G. s" t润肺又止咳，粥里加百合。
3 B' g2 |% ~0 K/ U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 i; Q% c4 v6 O  x% E若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" e  n1 ~9 ]9 D& n春季防流脑，荠菜煮粥好。
( v# }$ z! B* J5 X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) L3 a2 }9 L/ R( Q( q  ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 l7 p# T# [# e1 E+ ]7 k% d3 t( |& h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 ]2 A6 W/ B+ }. _2 S, J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% Y1 y6 Q) h& g! U" H7 j8 ]黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( r6 s+ Y9 Y# v0 O; R" I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 ]- N+ k6 [) m( b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 n  U7 x, w. ^+ F0 N0 L& J( Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 o7 c+ Z6 Z9 C6 Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 j& |% F9 F% ~5 r8 Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~