【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ ~- h- c6 E  |; D若要皮肤好，粥里放红枣。
2 i" j" t9 g' |8 l+ }, f  O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# `7 J! d8 Z' _" x) ^. g心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ N) S% p$ s; e6 b: w! d8 F3 E头昏多汗症，粥里加薏仁。
' j1 ?' W# _; @- ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 \( {- |; l$ c' L6 ^) F4 Y  @6 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ F1 O; {5 ?% X$ d( B( F$ t% C若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: y- x- B' x" v+ }8 e6 [2 ]! u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 }. f% o2 ~: M% I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 x( y, W# c* B0 e! W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; S) N5 v0 c& P! M7 H0 m# I5 r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 W4 Z1 }1 K7 R5 U1 i- s; l& D+ P  G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" w2 N+ M2 R5 J" ]4 z, T4 s) x2 V) C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% C9 `7 Q. t4 o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; k6 L- M7 y, i" v$ D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
: b2 i/ T+ K; u, `- a

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~