【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, v. W, y6 M) Y5 z7 p/ V1 _若要皮肤好，粥里放红枣。
. X! ?8 K9 p4 b8 q( D& _若要不失眠，粥里添白莲。
' I6 m% O/ W  v7 c1 R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ _( B8 n1 p2 d9 h3 s; D5 ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 \- K: o+ c3 s* R4 B6 `" ^% s* R7 }润肺又止咳，粥里加百合。
1 n: P7 Z, P* D) ?; `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, `5 X3 l; j5 R; Z; G" R5 n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 Y, m# M7 X! M$ m2 a; V' S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ \6 Q/ K" w  D# x  k+ h& A! m! r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ O) h# P9 r) E% a0 P7 v4 R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( c. `7 ^8 \% v) f* p) H5 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% }& m: p! P7 c1 u9 k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 F) T0 _' G- V" G. S4 ?! A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- W, }7 I" n0 k% P1 L4 |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~