" @% N1 ^/ K2 j5 k 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 4 f+ i) y2 o W+ U4 @7 \/ ^, C/ k
* a& _# B h5 R2 ~# f+ O: q1、杞人忧天，愁眉苦脸。6 }/ l$ G% h+ w9 \2 L! T. J
6 _ O8 @' |' w* v/ L- J
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
& Q0 A6 w& C. T* u( v1 W
: B5 |+ M0 \9 s2、通宵达旦，昼夜不分。& H7 v v8 p& I7 I9 ^2 }' q
7 x( C1 i* l4 ]' a 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
3 A. I1 f+ p6 s$ q3 E( W- f3、经常曝晒，不加防护。+ v0 E" n1 }9 Y2 F+ q9 {+ ~
8 l8 P) L0 C7 k
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。$ p& I. G* V. G1 t1 d; e
) |& S5 P9 T. m, e* f- h4、何以解忧，抽烟喝酒。
8 r* x6 m6 K' Y. p+ d0 r9 _
, K) `9 m, u8 V$ A0 m0 z5 h1 p 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。* H6 r( S1 |6 x6 B: x( `
* V) }7 \; W' G5 C 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
+ c% Q- b3 x) H7 I( i- V+ V o' f9 P# k; i0 \% G
6、不爱喝水，只喝饮料。" h- j' ^% t4 \
# h1 X9 l0 I8 Q! D* ^4 n$ l1 i 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。, M k0 S% Q/ H' m! W+ L
9 E+ O6 _+ f$ T, V
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
1 s t4 A0 @& \& Y4 r% T: Z1 n& a* D8 A5 k M
8、化妆精致，卸妆马虎。7 e8 k. ]4 J M- }2 r, s4 I/ a
! M" j0 z( ]0 `+ Z N# _: [1 A 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。5 d' N3 s, d$ A$ G+ g( _5 k$ \
; i9 e1 M1 D ]6 e! S: m# z
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
9 s1 w; ]! T5 m
7 p1 q( O6 x V' V9 {. i h10、追求刺激，冷淡果蔬。
- T4 C4 t" V4 E# {( \; {
$ o. E% W8 Q$ N1 M$ b: K 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37