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; B+ `+ v3 ~" s4 _2 h3 U2 \- \. g7 O8 E! \
[size=3]準備食材有:
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7 m! S' x/ o1 w. ]: w+ z9 z& t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 w: d/ o8 K. g
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 j3 C/ d% ?( ^, @
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[size=3]再來又到了調味料了:6 {( T0 o& {5 T6 p- ?
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 u& t2 Q6 [' H0 R$ P/ P1 ?" m
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 J" [+ }9 |# w% [/ Q
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 @. }6 l) T& _; {* x [
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 ^1 k2 V1 g) v0 u! a& T$ p* l8 j
8 \ G# Z3 P) N2 }* P/ B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
- d, J" T% Z* \, x2 Q+ ~/ [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. d3 s, I" ^, K' {! s( ~% ?9 Z; n
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3 c. U0 y6 @! G5 D[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............% `- l5 V2 L. p# j: o3 n3 P0 I
, n: C: b( t8 x |: n. ?, q 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 X: ` d2 Y4 H( o# }; K
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: T3 S! k5 p0 a" I: X6 `
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 j% W$ Q# }9 O/ ~+ H" n3 n% ~
4 g5 g j; |$ g1 e# L! O# W1 S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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