|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
6 w' a+ A- a4 @; O+ f3 g; ^9 U0 w- P* W$ V
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
0 T8 g1 |$ U, u+ p$ Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
/ S- I, R* U* r3 f) L/ \& M6 X9 C5 r, w4 S
[size=3]準備食材有:
. h. S+ f' p6 L$ n& s6 |4 g7 G- X7 q s4 e! [, z6 a( o
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* Q: n& n @0 o1 q5 D7 X8 [* U
( T7 ?' s4 R5 a: k! s5 ]% Y, |( m
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 A; ]9 b- N# M/ [) y
(烹飪書上是用草菇~)
8 y) ?) n- T9 V7 X- ~9 Y4 O
8 F [# T8 X/ g) _5 T) \(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- ~$ g& H a/ o. H- N2 `7 j
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl30 k( i7 f0 ?' A, P4 b; [
; V' R8 a: I4 o5 {" }+ H) Z2 F" Z- e
[size=3]再來又到了調味料了:
% F( N' g) ]1 r7 W4 M b+ r
, x# {, ]' n4 i 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; }% c$ A1 \1 G; y, Z! n
5 B8 o( v- J0 u1 E (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 d6 ]+ z7 _( J9 z
* h& w1 x3 f9 E& M) w4 I; m: bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
; c% y+ F$ [. W+ u! ~/ k- p# [; j
, C$ g, f2 z. N7 m6 @0 j2 R- C# {5 T[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
* o3 Z% }7 [+ k; v0 E0 F& W0 W
! ^" n# T1 W" s2 X$ s3 Q) k$ ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
1 K J$ g2 y, `4 ?
& g- w# _; s2 e K, w# U (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. s( I0 U2 \1 g8 U6 X: G3 C/ N* Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
0 |; d) V+ v$ i3 g/ Q3 {- _5 ^. E B. D. l
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]3 C% P6 X4 |/ x1 E0 W o' p
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD4 X8 e( _& k: r7 K3 o5 Y
" _* U$ U' X i1 N) }9 E
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 f5 ?9 P% s* O7 D H" x4 e
; ^9 p( R* {# N, t: P7 J7 ~5 L雞婆時間...............3 i: Y# |. @/ [3 `
) ^& x! |5 v( J' W0 K% y
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
; s! Z6 o' v/ X3 N! H8 N3 B6 ?4 K
5 z5 d- c* A* B* }% U# h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." T3 p5 [, G+ f' N6 ?9 }8 L/ p
# X/ [( `/ i/ c _4 `8 b4 F 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- l3 S# U; A4 r" z% c
8 M. C* t3 E+ G. e# _6 w
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|