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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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% I* \* B# w' o# L& V2 S忌油腻:3 d/ x1 K8 _$ u7 i5 _# M4 J! X
. n0 c: a/ F: U: x3 }6 s令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: f: m* ^9 }& `- ?/ ]9 O3 A
/ m/ e9 i9 a F4 `6 Y* }& K+ m忌烟酒:2 T( X% e/ D7 _( C3 J, `8 F* @) i0 V
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。1 T' ]7 Q: }) w% V
2 \) A, C* r7 L2 `- Z6 N忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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0 j5 o2 ^- H/ J: c" @3 E忌经常戴帽:6 Y0 M7 {# `5 H+ t1 ?6 O# M( ^
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:& P: H" Z4 Y/ H( \# `
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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