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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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: v! N' G/ i6 h( P2 U2 }2 P忌油腻:) h$ w7 J6 g; v1 h4 J- l# M+ Y
$ l4 Z' F8 N/ Q# E0 u令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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7 n7 d# _( O) R/ I6 V) J忌烟酒:$ ~* G* J* R: r1 b
/ a1 {: a( Q, a- p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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: s* V; h3 s$ Q' t/ b! f忌辛辣:+ k. Q% H. k" D/ e
# C) S; C, X& v% ]' W. ^0 z9 @. R辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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: R: }, G6 l0 K: P忌染烫发:1 e `, L( ~* q2 f: g
u/ j+ u0 O) ~6 M$ e/ m: e染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。/ @. i# @* Y) l
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忌经常戴帽:! E4 O0 Y: g) K9 [! R+ |: j, P1 S
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。 Q7 Y! l% u- c5 f
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忌生活无规律:* `% @" A! I( ?6 _7 g
+ W/ R* o$ [" B+ u7 U$ o. d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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