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忌糖：$ Z$ F. Z! b P/ k' K
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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. g6 Z8 ?( |- F) K: C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 Z3 {/ ?6 E, P) G( G' k" q* ^+ U
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忌辛辣：
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6 Q3 {$ k2 h9 Y3 w* b/ F辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：) r4 w4 p' y; j; r, b! G& C
0 m% @- Z- T: F+ i9 q* u染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! n+ A2 c! h( V/ q: q
: w* G. U) T6 _9 h6 c0 H忌经常戴帽：8 I; O! g) i s
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' @$ S' s; [1 ~$ w7 M) T
% @9 Y p, `0 z, Q" a. K( w% b忌生活无规律：
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8 ~1 V( s1 }; h) E+ Q- p情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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