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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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7 l( u8 T0 {9 s/ I2 x k羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
9 ]( H# Y# k4 D" ~ 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。( S" E! ~$ B: g% {
3 A5 u- j' D# u3 ?% F; K _ 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。7 Q% m" s; \8 i' j3 Z
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。) f8 n5 o( x& P$ j$ b, a; P
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。. g! _! o9 x& H! d, j/ Y
" L; q6 Z5 F: E% H. ? 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。% G+ m' Q8 M# K2 o4 Z
) U+ u4 `, U, d& i, h 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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' ]! \- y/ \, `) ]! u1 h 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35