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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 g& z+ Q/ U9 i! t8 }* y- n
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第1要诀：“油”满全身 6 V6 U9 S. t2 h s! l1 @) D
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ' j: G; o2 J+ n4 m; I" z2 L- [
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第2要诀：砂糖去唇皮 , X/ W/ V/ P( ]% L3 e
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 8 h. T1 c2 X6 Q7 p0 t
! S1 k1 K Q# m o' M第3要诀：茶包敷眼
7 [/ ~1 {- m6 x6 j b0 J 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : U5 _2 v3 n* @ }+ }- E
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第4要诀：颈部护理
4 @# g. l5 t( g$ @) ~$ N+ m 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 |( U& w7 l; Z1 R5 |; T3 _7 b 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . Q+ ~! t4 l/ u3 r+ |: j
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第5要诀：滋润双手 / G X, x2 O- u% \+ O$ G
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
% n1 |( o# p3 g( z 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多
3 m7 r, a& m: y 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 {) A0 q" [7 @7 ?
8 r, M, ]4 b1 n( j0 j第8要诀：补充水分
* d, z6 w" w) P7 w: W 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 H/ A. g, ]" L# u8 Y w) j
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第9要诀：回复脚力 % _; I7 Q6 @# f' Y; ?2 w$ U
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 # Z% y% |; i' [; H- S
第10要诀：早睡早起
' p' W3 R2 R- n- B+ e, A( h" W 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15