|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
R9 T9 z/ w: m1 g
1 P) `0 m' P8 d: F& {第1要诀：“油”满全身
2 \! ~7 x2 R( T% f9 \: j! U 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 l+ s1 J& U4 g* ]+ ~
7 c* x2 e; o z# q第2要诀：砂糖去唇皮
& O) C9 q9 e" g1 e: F( g: n) m要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
. t( q: \' S1 z; |6 \$ \6 U6 c# `, u7 ~% ~
第3要诀：茶包敷眼 8 U) W4 D& p' q/ }& y+ x
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 8 N( e' O1 Z- f) C0 N* a9 e
, h* s9 v, p) N2 t3 @/ m: P: k9 ]1 n
第4要诀：颈部护理 6 W* o/ m3 C# D
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 % h" Z% O6 I5 g) i& Q& i+ n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ; K& J( k! f5 q2 A# l" p( L
% j+ c) }+ M, L, \
第5要诀：滋润双手 1 J8 o4 l! k+ A9 \; ~
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
9 T. h$ Y+ d( @( J- o5 T6 x
7 s) i* `9 p) l4 \6 v/ Q+ o: p, ?第6要诀：伸展运动 : _# H3 w: V' R! c
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 5 C8 s7 l7 o H* O2 m
; N% @* M/ L! B9 W) x
第7要诀：别喝太多 & l. y3 [3 a- k3 C
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
& u3 H& a& X& x" L v, \# s2 ?" O' \: q, I: x3 Z/ `% N
第8要诀：补充水分
/ C9 Y; p" |# _4 { 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
* R9 [' Q" K% Z! Q' e4 s
. J& Q0 K: [0 D5 s第9要诀：回复脚力
+ `% g& h, o6 A- ` 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 T9 u O N: r: S/ x0 x9 e- p* u
第10要诀：早睡早起 ' q* Q6 u7 G1 {6 p
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15