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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表 # G( I1 n) m) Y8 o/ d/ \+ {
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
$ R$ v7 P/ L3 I& U7 D' v

6 W0 x% L- j: w8 E哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。& k" o! W0 t5 a( X( }( n! {) M& \
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
2 l/ g: @# F$ G! K  V: A运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
% X8 z7 Z+ D, k- w" L$ R有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
8 h5 y1 V$ B: f. Z; _2 G6 P* o练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。; }4 x4 G% w/ \& e  \  S
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
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$ i! H" M( W  C( N. j* |8 F- L; a
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~& S/ [% L  ^# R. V
转天就起不来了~~~7 H) w  M& C! m4 f' U( s( B
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
; e  p; T- h8 B, {& V+ y- ]偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
! `" ?- u. u0 y- h# R
3 l/ S: y" S5 r6 q" p' z7 a: S6 K! o1 M
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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