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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& [- `) \2 Z8 f" @% L2 a1 } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 ?6 Z7 K2 Q7 f" _9 M; v( q
健身操：没坚持下来，所以没效；
: x4 u+ P. W. A5 j3 y/ F" \ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! r& x- p) T2 p5 D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ d3 L. Q6 V: @; u7 A 胶带：不用说，没效果；& I2 |: l! `8 m+ T) o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- W1 q, Q: n, y
瘦身乳液：没效；7 ^/ W2 _: W0 n* P5 K) `* v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. ?4 q3 ?9 w' Q3 S6 I 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, t" S/ n9 ^! h& H [5 V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 `" G, C2 c, |' w! S( j& v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ W3 L. K+ g, M! L6 {. Y- n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 C# e+ Q4 \7 E$ n" v& K
0 u' ]8 W% f2 C9 F3 W7 Z4 S9 [1 b2 N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
