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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 C9 `6 A/ E3 A3 v5 f: [ z9 [) \ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 y" @" \! [, ]2 ]
健身操：没坚持下来，所以没效；/ | V% |3 f* _) {5 }, \3 v$ @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& D, u' p6 w5 i: U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 \' S$ @+ J" T! S9 g/ B) T; }+ _5 y 胶带：不用说，没效果；
/ _9 t$ ~0 V' J4 r% X 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
7 d( r, d1 e* _( v4 |+ y" |( W# P 瘦身乳液：没效；
+ h& |) B% g% _% J# M& c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 g1 q7 Y! C1 w- r; g
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 M1 T/ R! w; O* s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' i$ O4 d2 |! u 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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! E( H. T2 P" _* u% I! q# F 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 m) v9 c& p: w1 _7 j8 M* x
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" l; k& L% v" K& S- E) w j
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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