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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ G8 }2 m% B$ [% `0 p+ _, E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 c. f. Y& x5 r5 N# E
健身操：没坚持下来，所以没效； e# X* n% u$ H1 R% m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 ~6 @+ m, L1 J y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, X5 |& f+ D% |- f; @% V" v0 g: Y
胶带：不用说，没效果；
/ f3 I4 F/ o* I% z- m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 j/ U% x8 D6 } 瘦身乳液：没效；6 \. o {' u2 g% y7 k# h+ H
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 {+ p2 q7 E. E) N6 `% ~! h2 @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, H9 z$ Y: b4 E. }* M8 ^# u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* s$ ^$ t2 n) ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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, J l6 z5 S7 Y* F; O. S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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g! p8 v5 f* I# n/ K2 C9 B3 d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ ^: a" g8 a; P4 H
5 ^0 Z5 ]/ O R4 ?8 K+ {5 d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
