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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 ~% D* |, o, c1 ~1 `8 Z w( z. l
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% u" ^5 v3 t" h/ b' S
健身操：没坚持下来，所以没效；/ B2 [1 Y: j, v" Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ H6 Q* S3 I! _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 ?8 i: |$ A3 f, [7 F 胶带：不用说，没效果；
$ A$ \8 u; ^0 l; H" d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. v4 `- K+ k* V4 ~/ W
瘦身乳液：没效；
2 I }3 S& @' c! h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) H) v! `; H+ J }# `' E: `3 J/ G6 Z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 K' _4 @# D+ t/ p0 j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" m2 f! I _' C' c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) J0 K. @9 s2 _
/ y; H! m5 W1 d- l0 p3 Q" L1 k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 j1 n+ R! w% q7 G
0 v0 y9 Y T" e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
