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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ H0 ^2 T9 |& U' ]1 n
制作第一步:; d5 G6 @3 p5 [+ h( n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: C4 P# k% a$ y. ^
2、加入两碗清水;. d9 o) X& [3 `, ]. c
3、再放进一个生鸡蛋;
7 a- p3 @4 B* q6 [' I) M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- m+ M0 j( }" T1 _, h5 P* n
制作第二步:# {0 K& k3 ?$ E0 E r o' ~* Q6 j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ q# J/ Y$ N6 }* T2 k \3 \ 2、加入三分之一块阿胶;
2 U+ J" c& j# v# i1 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 d$ A. h/ Z+ n# Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' G9 Q+ [# I& ]/ v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) e. d3 u3 F2 Q9 o3 _! v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ g1 p+ q1 d0 i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ a% y2 U6 K" [4 F+ v4 Y7 `9 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 J4 m8 t/ G4 ]1 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) R0 ]- a6 Q( ?! {7 g$ N4 r$ i# ~
黄芪 Radix Astragali
/ E& ~0 B. E5 r6 Z) t# s; U 别名绵黄芪。
8 z) N" O- Z0 Y% ^2 L v 性味性温,味甘。
' I v0 @8 O m7 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* b* S' ~4 |0 r5 b- i# i, w2 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
# d* N6 E# ~1 X0 E. j9 l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. c( X9 |. @, U- w$ r8 g+ ?2 V4 z
性味性温,昧甘、辛。( s9 Z& d7 ^0 i6 A4 g/ M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- }2 v. Q3 d- c# \$ j. k# x# [" A
党参 RadixCodonopsisPilosulae , T( D3 L1 I% r1 q2 T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 ^( x7 s" _ \: z N& J 性味性平,味甘。
% a) W" O' ?! |( V' j S3 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) ~' f- O# T7 P/ y K; f( q* I4 g8 t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- _5 D- n4 f6 ~3 _9 s) x 别名芎穷、小叶川芎。5 h+ y+ t5 [. K# F2 c: I; C5 i
性味性温,味辛。
. F5 O5 O' U$ V% D/ j+ o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 w3 ^8 M- S7 c0 \: L/ t 阿胶( A9 t5 {5 }( [" W! H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" E6 x# s; x5 n/ K6 K8 i/ f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: z0 F0 h1 O+ V- R$ d" z6 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" q, K$ ?4 R# ~ S! I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 @7 f0 b" ?$ y* e9 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% O G, L `+ j+ `! B" A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 p5 k9 U& r( T+ v v5 U+ Y0 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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