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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: u+ `" T5 o9 L, u+ l3 G1 I5 i
制作第一步:
# e8 ~6 v5 d; j2 a5 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" m+ @" K! }) w5 o2 ]) p, y) q0 j. u 2、加入两碗清水;
: ?/ R/ I- S: S# @3 e 3、再放进一个生鸡蛋;& v/ i' v( o% x, x0 o* p; {, q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 ^# M4 D: ]! t/ k- B 制作第二步:
- x0 B3 C, @6 Y7 D3 L) w0 e3 ^6 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 Z1 \$ a! [. J0 d
2、加入三分之一块阿胶;& |$ P! i% O) v; K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% \- ^5 \* V4 z B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ i/ W9 ~! e; }5 S5 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& E% x7 z9 Q; x7 l7 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" f6 H l: z/ I% [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& s) Z8 Z8 v) F$ B; c% Z3 }% n% [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* T" [' v: N. p' H% X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: e# ~' ^7 n2 L7 c7 M# c; @: { 黄芪 Radix Astragali 1 w, i+ c7 S7 S( L2 v- T9 w
别名绵黄芪。
; s! y- }. J: K9 O/ B 性味性温,味甘。6 ^1 m9 h- y9 d. v- C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& U3 x7 i7 W* t& K( T
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Q( [ ?% B* t5 Y: | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 a z$ R6 G4 _
性味性温,昧甘、辛。) u8 o( ]& W7 d" c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; C4 G( t* D( M9 v$ T8 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& s$ ^+ p a$ O 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ A" X* l! a4 X- v( K5 f G$ Z
性味性平,味甘。
* z% N+ k) ~3 ?1 ?) N. O7 i' c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 k# R4 \3 V+ }( P% a
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 m" e( o& `- u4 w" e, Y N
别名芎穷、小叶川芎。- a. k4 g$ }6 A2 w# u
性味性温,味辛。
9 z1 |( o `* V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( e/ M/ [) [# g! J 阿胶
- q! t5 ~: Y, f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' t( e2 d: x9 H2 I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' L6 L% f, {$ R2 W- W& Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, h i9 f8 p c g9 U: P8 P: ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 a# ?, G3 K3 W1 ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; |5 T: }7 H% {1 N$ h `" e: \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: B/ D- G4 Q0 x" O% w! j5 e+ o% _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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