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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, a0 ~' K8 x7 c. Q M5 \
制作第一步:5 q y; k! Y, ]) Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ |. \: Q+ V4 P 2、加入两碗清水;: }4 t8 G9 y" b$ O* Y" H
3、再放进一个生鸡蛋;
( y0 h. p# k3 g8 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 L/ \1 g W/ _1 m, j# |! N
制作第二步:
! o& \6 Z7 }5 y2 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- h' v3 E* r* l5 C* z3 e2 p 2、加入三分之一块阿胶;, L$ D; K$ g2 W& v6 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- x& D/ b! B8 n8 M/ ~: j+ I# f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 @4 j! a; A% m _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: N' O: ]# d" t* E& Y0 c) U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 O% H, P: I% @" ^! @+ c/ e8 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 V- L; m3 | w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 k8 ~5 ?1 m! F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" W( q! B2 G$ C( o5 L 黄芪 Radix Astragali
, T' }6 U! q! G/ C5 ?; ?6 O" r- I 别名绵黄芪。& r& t/ ]" l; l+ g
性味性温,味甘。
0 X: a5 c1 s c7 ?" P% w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* i" K' U+ @. k8 f) E
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 s* O' v! k0 I; d, T1 H# U6 ` Y0 [2 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- _. n1 L1 {0 h6 R9 `4 H 性味性温,昧甘、辛。
& O& r( R; R0 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 E0 Z: I4 ^* c
党参 RadixCodonopsisPilosulae + J- o8 \' y, W: u# p# F+ F; C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ }6 G9 p$ b% P8 } 性味性平,味甘。
$ k: v/ D N" c: L4 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 {0 r4 p. m% T! ]% t* o 川芎 Rhizoma Chuanxiong + X% b' u+ f" X' U/ }
别名芎穷、小叶川芎。1 A3 w+ K6 `; G- k7 Z
性味性温,味辛。: n$ f7 w0 C. _# f) I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 W3 p \* ]2 [ 阿胶
7 o# k* P7 {8 L1 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ H0 J8 z& O0 F. K2 M7 Q5 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 f6 Q6 t/ j# Z) S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 v+ U9 ^# P; `7 i. ^/ D8 \4 P, K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 {6 \4 n; p6 R1 p& \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ G; }, t" |; K' S) n* a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 u6 l, ]) n9 s( x" v( Q: R) X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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