【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- b& h& b, W! n若要不失眠，粥里添白莲。
  O% |( s, C4 ^- \8 A' y2 |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 ]  j) a! X" l5 j' r4 ]( n9 r. p5 h心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 I5 O* ^, R- }' j, U润肺又止咳，粥里加百合。
3 e, L3 {7 v+ |) c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- w+ w) L, M- k/ f' i7 q/ f( N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 g0 V1 t" `1 U7 F& @& y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) C! z7 F5 `+ M+ S' o% v9 v# g  N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" j% ^; G; c3 }: G- f4 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- \* L9 |, C/ T. k: q$ F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- m$ ?7 E6 O5 u  }鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  H$ h8 \& ?2 w! w( l6 r$ f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~