【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 f1 C9 q0 M$ I! J- w* t1 @! t润肺又止咳，粥里加百合。
' T+ |5 L  L3 }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( p/ |' L/ `' O! Y7 @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 m1 y* f( G' x+ X' N. c; z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- C& M+ o& P5 P* n& d/ b) c9 n: N' @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 c' B$ R  P( C; S$ x2 ]3 r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 o) w4 `: u' O# I$ M' p: f1 E& j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ I) Z3 A, F0 H$ P& o7 h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" s; h7 i8 W7 d( D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 U" a2 g  c1 }0 l- n" T橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ h4 A* K5 `. }* r1 E: I" C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  O) i7 X4 z2 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 N% W( m- F6 ~- Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~