【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. V' Y5 i7 P- t3 A. o若要不失眠，粥里添白莲。
5 i6 d! ~, t: A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ h9 s: ]3 E, G( w6 _/ r, f* W心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) ~& u+ @/ d5 X8 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, Z% w+ C+ A2 u8 o6 O) m$ {+ o2 J) U若要降血压，煮粥加荷叶。
% A" G% s5 k  i( i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; L% j3 X+ i' M健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) B. L) s! s8 f1 z4 [' }, V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ r- K. r, u( r& j# ~- ?: R2 ?2 q* T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. \: T+ i4 u; n3 e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 l& c" a# U* n3 h& `5 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 B5 P9 ~$ }7 J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 X* T* T& R) @' s9 U' A6 z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 k" A/ r  h- K; ?: t) X4 L& |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& I( _7 _# i# D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! ?! u" Y4 c& J3 e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ n8 k7 W& Y# _, r; O: M1 `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~