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1百合排毒汤: a* i9 q0 s1 [$ x; H' Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* d" P+ o" u3 J# s4 X9 j) I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 \' Z f) r1 ?; s, |方法;用水煎服,一周一次
- I( H. X1 a5 f' V( @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' G* M a- D d v: s' O$ Q
2玉米须菊花茶. k$ P8 r1 V7 C3 @$ a- @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. K+ Z0 m H6 L- t7 P1 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& N A8 T- f7 M) B- a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ d+ N- B/ M4 Y+ Z
当做平时茶饮
1 \$ m- g$ I( H/ F. M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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