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1百合排毒汤
( ~, B. d( C) S4 y# p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! w: p$ ]( g( u! _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 V4 v4 H( T+ w) @方法;用水煎服,一周一次4 _0 B" G& a2 |5 Y! o( o ^, A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- | T7 I5 ], B+ @) u, A1 a& c
2玉米须菊花茶
( x' C6 P# F! R3 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: c: w9 K. X" l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; X7 {, @- f) I$ L; M: C0 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: {9 E- H$ a' j$ D5 Z当做平时茶饮
4 ?& H4 S- r; K2 g, T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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