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1百合排毒汤, c; c' B5 o/ D; ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" m% r2 c1 X( m9 V: w4 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 _/ e5 c S( E方法;用水煎服,一周一次
* r. x- p# ^; w* ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 n1 ^) V6 A r; W+ L( c5 b# R8 I
2玉米须菊花茶, [/ V2 \( d3 z* m2 ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: O1 C3 {2 I: ^' d1 o- u/ O$ u, p# V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& u. Z) ^9 _+ d* s+ c9 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 b' D' n. g9 c G, p( n1 ?; w当做平时茶饮
$ M2 d% F. U" O% G8 `& `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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