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1百合排毒汤
. I; C! s b/ |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) H5 p# j. G& i- z6 a. o R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) X8 x* e H3 Y" n
方法;用水煎服,一周一次
: z$ K' R7 E9 ?4 b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 c& f6 \/ | ]( P8 Y( I, m3 c
2玉米须菊花茶
& M5 g& B; o6 m1 N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* O6 j+ k h: m. k8 v4 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 f& \% x- I4 S: B2 V: C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ L/ ^& o& O0 l( F% U当做平时茶饮
5 t! K! ~5 F) b/ h, L S* o6 E9 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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