和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 g3 j0 t6 r7 _ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 f' h$ q1 i3 c+ b. b
健身操：没坚持下来，所以没效；4 @. S! ]1 G* S/ k2 [+ p" }
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； % @, O. a. h+ l- g0 q, X/ L 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； 4 P1 O1 p4 ^5 j: g$ d 胶带：不用说，没效果；" s: T/ O( k) d/ ^7 @
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ % m' ?3 `& R# a! S4 e4 T 瘦身乳液：没效； 4 Q+ F) ^ v! t) z) b 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 # m. \) [: y& K1 H& R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! Y9 L7 z9 j% ?% y" [8 Z& U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" M0 s2 L8 q5 Y7 j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; ~9 q, p6 [% a& _2 N
, Y. q1 F; X3 }/ w8 S P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 k0 I! @8 l! i8 L2 F) K8 Q# A6 k
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 j' R1 M; m& }
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
