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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! N+ K g f+ \ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 @+ o( P* N1 |; R! V/ z9 b ~, f
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 y( G* g0 s9 y9 _% K0 m 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, V8 n9 f$ D/ Z h8 ?7 S0 u; H& H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( V( z; l2 ?$ _ 胶带：不用说，没效果；
9 a4 A2 W" {3 U4 H: X0 u+ J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: |8 }/ i) g( r" R. F) e; y& |
瘦身乳液：没效；
, o1 R" X1 J" ^$ A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 @+ b4 D, _- Q* r0 B; l9 W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 M2 i' ?3 D" _# h# S" h 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# p0 _! s1 v8 I/ W- ~! t. P 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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7 i1 ^5 m7 k& n% B4 P% ]; T! y: h 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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/ T" J+ Z9 ^, P$ ?6 C. F8 r5 h: @9 f( U* B! y, C
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
