偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西7 S6 h; ^8 p& ^1 K5 N
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读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红7 j! U& d O( b, ]9 n* A; Y1 a
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有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错' G. u0 p3 ~5 H& d: a( v7 ?& q' J
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最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了